熱中症予防にスイカを！ | 海と日本PROJECT in みやざき

7月27日は「海の日」、宮崎市の青島海水浴場には、熱中症対策に大きな効果があるとされるスイカを配布する「給スイカステーション」が設けられました。スイカは、全体の９０％が水分で、糖分やカリウムなどのミネラルも多く含まれ栄養補給に優れているため、熱中症予防にも大きな効果があるとされています。青島海水浴場では、ライフセイバーらが、海水浴客にスイカを配布しました。美味しいスイカを受け取った海水浴客は、「美味しくて熱中症の予防にもなるスイカは最高ですね。」と笑顔を見せていました。夏のレジャーで水分補給にスイカを食べることが、これから定番になるかもしれません。